изменчивые условия жизни, необходимость часто принимать решения и нести за них ответственность.
Если вовремя не освобождаться от негативных эмоций и переживаний, стресс может перейти в хроническую форму — депрессию и спровоцировать возникновение психосоматических заболеваний (болезней сердца, пищеварительных и других органов).
Поэтому так важно развивать стрессоустойчивость, укреплять резервы психики и поддерживать равновесие. Как это сделать? Рассказываем
Если вовремя не освобождаться от негативных эмоций и переживаний, стресс может перейти в хроническую форму — депрессию и спровоцировать возникновение психосоматических заболеваний (болезней сердца, пищеварительных и других органов).
Поэтому так важно развивать стрессоустойчивость, укреплять резервы психики и поддерживать равновесие. Как это сделать? Рассказываем
4241