В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний с 5 по 11 августа в нашем филиале проводились различные мероприятия, цель которых снижение рисков данного вида заболеваний в коллективе.
Был организован пункт для измерения артериального давления, два раза в день велось наблюдение за физическим здоровьем работников.
Каждый день мы начинали с утренней зарядки, ведь все знают, что физические нагрузки положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. 
Умеренные тренировки всегда полезны для здоровья человека, так как они: - Увеличивают объем крови, то есть все органы лучше снабжаются кислородом и, соответственно, питательными веществами. Это существенно снижает риск образования сердечных и прочих заболеваний.
- Ускоряют обмен веществ. Ускоренный метаболизм увеличивает продолжительность жизни, положительно влияет на физическое здоровье, а также на умственную деятельность.
- Нормализуют гормонального фона, что немаловажно для артериального давления.
- Снижают уровень «плохого» холестерина, который становится причиной развития атеросклероза, ишемической болезни и иных патологий.
- Вырабатывают эндорфин, который повышает устойчивость организма к стрессам, всевозможным заболеваниям, увеличивает заряд энергии.
#
3590